上傳照片就有機會
獲得客製化量尺

上傳你愛的另一半、小孩、寵物的照片,就有機會獲得專屬量尺及7-ELEVEN百元禮券。

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活動說明書

主題影片-別讓愛你的擔心你

腰圍與代謝症候群

什麼是代謝症候群?

代謝症候群是指腹部肥胖、胰島素阻抗性、血脂異常等危險因子的群聚現象。成因是內臟堆積較多的脂肪,而內臟脂肪容易分解,釋放的脂肪酸及各種發炎因子到血液及肝臟中便引起三酸甘油脂上升,同時使好的膽固醇(HDL-C)降低。此外,內臟脂肪囤積過多也會導致血管的破壞與發炎而使血壓增高,還會使胰島素作用不良而導致血糖上升,所以俗話說「膨肚短命」是真的!代謝症候群的五大指標及其異常值如下表所示:

危險因子

異常值

腹部肥胖

男性≧90cm
女性≧80cm

血壓偏高

收縮壓≧130mmHg
舒張壓≧85mmHg

空腹血糖值偏高

≧100mg/dl

三酸甘油酯偏高

≧150mg/dl

高密度脂蛋白膽固醇偏低
(好的膽固醇)

男性<40mg/dl
女性<50mg/dl

上列危險因子中若有三項以上異常,即可診斷為代謝症候群患者。

為什麼要量腰圍?

腰圍比起體脂肪更適合做為代謝症候群的指標,因為腰圍就代表內臟脂肪囤積過多所外顯的腹部肥胖。根據研究顯示,腰圍過胖有50%機率罹患代謝症候群,若再上血壓偏高則提高至72.1%!所以遠離代謝症候群的第一步便是維持健康腰圍,男性不超過90公分,女性不超過80公分,請大家以「腰圍八九十 健康常維持」拒絕腹部肥胖與前述的發炎連鎖反應。

正確量腰圍方式

1.除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立。

2.以皮尺繞過腰部,調整高度始能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(大約肚臍處),同時注意皮尺與地面保持水平,並緊貼而不擠壓皮膚。

3.維持正常呼吸,於吐氣結束時,量取腰圍。

Step1. 挑選編輯照片

下一步

Step2. 留下你想對他說的話…(限20字)

下一步

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Step3. 填寫資料抽客製化量尺及7-ELEVEN商品禮券100元

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(請確切填寫地址,以方便寄送贈品)

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上一步

為加深民眾對宣導口號「腰圍八九十 健康常維持」及男女健康腰圍-男性不超過90公分,女性不超過80公分的記憶度。

2011年起,基金會取健康腰圍數字「8」和「9」,訂每年的8月9日為量腰主題日,呼籲民眾關心腰圍健康,遠離代謝症候群。

2012年起正式定名為「千禧之愛 89量腰日」,每年此時基金會除自行舉辦活動之外,更透過合作企業之通路門市發送「腰圍量尺」,並配合電視、網路、廣告等宣傳,呼籲民眾養成時常量測腰圍的好習慣,注意自身及家人的健康。

中獎名單

08/09 中獎名單

08/16 中獎名單

08/23 中獎名單

08/30 中獎名單

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千禧之愛 89量腰日
活動說明書

一.活動辦法

  1. 活動期間:2019 年 7 月 30 日起至 8 月 31 日晚上 23 點 59 分。活動截止時間,以本網站伺服器時間為準。
  2. 活動方式:
    • (一).參加者於活動期間依本活動辦法在本活動網站中上傳照片,並留下完整正確抽獎名單資料,即可獲得「客製量腰尺及7-ELEVEN商品禮券 100 元」抽獎機會。每人限抽一次。若前次未中獎,則下次亦保有抽獎機會,例如:8 月 1 日上傳照片並留下正確資料,即可參加 8 月 9 日抽獎,若未中獎,尚可繼續參加 8 月 16 日抽獎,以此類推。
    • (二).參加本活動並中獎之得獎者,主辦單位將以該參加者所上傳於本活動網站之照片製作客製量腰尺乙支,各得獎者將可獲得該客製量腰尺乙支及7-ELEVEN商品禮券 100 元(乙張)。
    • (三).參加者應上傳合法照片,該照片不得涉及侵害他人肖像權/著作權/商標權/任何其他第三人權利或其他違法之內容,如依主辦單位判斷認照片有涉及前述侵權或違法疑慮,該參加者不得取得抽獎資格。如該參加者得獎後,主辦單位方得知有前述情形者,主辦單位得立即取消其得獎資格,參加者不得異議,還請各位參加者特別留意。
  3. 獎項名額:客製量腰尺及7-ELEVEN商品禮券 100 元(乙張),總共 100 名。每週抽出 25 位
  4. 抽獎公布日期:以電腦隨機方式抽出得獎者,並於 8 月 9 日、8 月 16 日、8 月 23 日、8 月 30 日公布於千禧之愛活動網站中獎名單區,獎品會在公布得獎名單三天後寄出。

二.注意事項

  1. 參加本基金會活動前,請務必詳閱各活動辦法內容,當您回覆相關資料參加活動時,表示已知悉並同意本活動辦法及『蒐集個人資料告知事項』內容,且同意本活動將蒐集中獎者之個人資料,作為獎項寄送及報稅之用。
  2. 千禧之愛健康基金會(下稱主辦單位)保留隨時修正、暫停或終止本活動之權利,如有變動並將另行公告粉絲團或主辦單位官網。
  3. 本活動僅限於設籍於台灣、金門、澎湖、馬祖地區者參加。
  4. 若經查證同一人使用不同帳號重複得獎,主辦單位將取消涉前述情形之全部帳號之得獎資格。
  5. 如有任何因個人電腦、網路、電話、技術性或不可歸責於主辦單位之事由,而使參加者所登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況致無法參加本活動,主辦單位不負任何法律責任,參加者亦不得因此異議。
  6. 一旦發現有蓄意攻擊本活動相關網站或本活動之程式、或有使用該等程式之參加者、或以任何方式擾亂本活動公平原則之行為(包括但不限於以任何方式導致系統異常或竄改網站程式機制而影響活動結果),主辦單位有權取消該參加者之參加紀錄與抽獎資格。因此得獎者,其得獎無效,並應將其所得獎項返還予主辦單位。
  7. 本活動獎品不得要求轉換、轉讓或折換現金。
  8. 參加者使用之照片不得涉及色情、暴力、違反善良風俗或侵害他人之著作權、名譽權、肖像權、隱私權等權益,如發現相關照片有違反法令或侵害他人權益之虞,主辦單位得採取一切其認為適當之措施,包括但不限於:不另通知參加者即取消其資格、將相關照片移除及追回所核發之獎項等,參加者須自行負擔相關法律責任,並補償主辦單位所受之一切損害或損失。
  9. 贈品運送過程中,因非可歸責於主辦單位之事由造成損壞、延遲、錯遞或遺失,主辦單位概不負責。

三.蒐集個人資料告知事項與書面同意書

依據個人資料保護法等相關規定,以下告知事項請台端詳閱:

  1. 告知事項:
    • (一).蒐集個人資料公司:千禧之愛健康基金會(以下簡稱本基金會)。
    • (二).蒐集之目的:行銷或促銷活動。
    • (三).個人資料之類別:包括個人資料中之識別類(辨識個人者中之姓名、 電話、E-mail、地址)
    • (四).個人資料利用之期間:自台端參加 2019 千禧之愛健康基金會89量腰日活動網站贈獎活動之日起至活動結束後三個月止。
    • (五).個人資料利用之地區:本基金會營運範圍,僅限於台灣、金門、澎湖、 馬祖等地區利用,且不會移轉至其他境外地區利用。
    • (六).個人資料利用之對象及方式:由本基金會該業務承辦人員於辦理該活動之特定目的(含獎項贈送)必要範圍內,依通常作業所必要之方式利用此個人資料。7. 依個人資料保護法第三條規定台端得行使之權利及方式:台端得向本基金會(活動服務信箱 1000love.fb@gmail.com,服務時間週一~週五,8 : 30 ~ 12 : 00、13 : 00~17 : 30,例假日及國定假日暫不提供服務。)提出申請,以查詢、閱覽、製給複製本;或補充/更正、請求停止蒐集、處理、利用或刪除個人資料內容之一部或全部。(註:參加人申請查詢、閱覽、製給複製本 時,將酌收必要成本費用。)
  2. 台端填寫個人資料後,以任何方式遞送至本基金會收執時,均視為台端已同意其所填寫之個人資料,供本基金會於辦理千禧之愛健康基金會 89 量腰日活動網站之特定目的必要範圍 內處理及利用;此外,台端可自行決定是否填寫相關之個人資料欄位,若台端選擇不願填寫,將無法參加本次活動所提供之相關服務。
  3. 個人資料安全措施:本基金會將依據相關法令之規定建構完善措施,保障台端個人資料之安全。

四.著作權說明

  1. 參加者於本活動中投稿(包括公開傳輸、重製、改作及編輯等行為)之文章須為參加者自行撰寫,投稿之照片須為自行拍攝或經拍攝者同意使用,不得抄襲、翻攝、重製、轉載或冒用他人拍攝之照片與文章作品。
  2. 參加者於本活動中使用照片應取得照片拍攝對象之同意。
  3. 參加者使用之照片與文章編輯後之參加作品不得涉及色情、暴力、侮辱、毀謗、違反善良風俗或侵害他人之著作權、名譽權、肖像權、隱私權等權益,如發現相關照片與文章/參加作品有違反法令或侵害他人權益之虞,主辦單位得採取一切其認為適當之措施,包括但不限於:不另通知參加者即取消其資格、將相關照片/參加作品移除及追回所核發之獎項等,參加者須自行負擔相關法律責任,並補償主辦單位所受之一切損害或損失。
  4. 參加者保有投稿作品之著作權,參加者一旦參加本活動,即視為已同意(或經拍攝者同意)無償授權主辦單位得永久以重製、改作、公開傳輸、公開展示、公開發表等方式使用投稿作品。
  5. 本活動中所有著作內容(以下簡稱本活動著作),包括文字、照片、影像、插圖影音、檔案、網站畫面的安排、網頁設計等素材,均受到相關著作權法律的保障,且本活動著作或服務僅供個人、非商業用途及爲完成本活動程序之使用,未經本活動著作權人之授權,不得轉載、公開播送或公開傳輸。